¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!!

“Cuando no sabes a dónde vas, cualquier camino parece bueno… pero también puedes terminar dando vueltas sin sentido.”

Hoy te traigo un ejercicio que, si lo haces con el corazón abierto y la mente despierta, puede cambiarte la vida. No es complicado, no necesitas herramientas raras ni pagar un curso… Solo papel, pluma, y un rato a solas contigo. Lo que te propongo es escribir una lista con 100 cosas que quieras hacer antes de morir.

Sí, cien. No una, no cinco, no veinte. Cien.

¿Por qué tantas? Porque a veces nos cuesta soñar en grande, y hasta que no te empujas a escribir muchas, no empiezan a salir las más profundas, las más locas, las más tuyas.

Quien no tiene un propósito, se convierte en herramienta de los propósitos de otros.

Tener claro lo que quieres en la vida no es un lujo… es una necesidad. Y la mayoría de la gente no se da ese regalo. Van por la vida apagando fuegos, corriendo con la rutina, sobreviviendo. Pero vivir, lo que se dice vivir, es otra cosa.

Cuando haces esta lista, estás poniendo las cartas sobre la mesa con el universo. Le estás diciendo: “Esto quiero, esto sueño, esto anhelo”.

Y como dice la ley espiritual de la intención: “Todo lo que está claro en tu interior, empieza a encontrar caminos en el exterior.”

No es casualidad que muchas personas que logran cosas extraordinarias hayan hecho alguna vez una lista parecida. Oprah Winfrey tenía su “lista de vida”. Richard Branson también. Incluso muchas escuelas de desarrollo personal, coaching y espiritualidad recomiendan esta práctica como base para una vida con propósito.

¿Por qué? Porque cuando defines lo que quieres, el universo empieza a conspirar a tu favor.

Y no lo digo solo como frase bonita: tu sistema reticular activador (una parte de tu cerebro) se enfoca en encontrar caminos para lograr lo que has escrito. Tu mente se vuelve más afilada, tu voluntad más fuerte y tus decisiones más alineadas.

Sé que al principio te pueden venir pensamientos como:

“Ay, pero yo no sé qué quiero.” “No tengo dinero para viajar.” “¿Y si me muero mañana?” “¿Y si no lo logro?”

Y te entiendo. Porque todos, en el fondo, tenemos miedo de soñar.

Nos da pánico imaginar cosas hermosas… por si no se cumplen.

Pero te tengo una noticia poderosa:

No hay nada más triste que una vida sin sueños.

Y no hay nada más bello que una vida que se atreve a soñar.

Así que hoy, aunque sea con un poquito de miedo, hazlo igual.

Desde la Psicología Positiva hasta la Programación Neurolingüística, hay estudios que demuestran el impacto de escribir tus metas.

Te dan dirección. Te ayudan a tomar mejores decisiones. Te hacen más feliz. Disminuyen la ansiedad. Y aumentan tus niveles de dopamina, el neurotransmisor de la motivación.

En filosofía, los estoicos hablaban de vivir con propósito.

En Kabbalah, se enseña que el alma viene con un tikkún (una misión) que se descubre a través del deseo más elevado.

Y en el Taoísmo, se dice que quien sigue su Camino (Tao) no se pierde jamás.

No te esperes a “tener más tiempo”.

No te esperes a “jubilarte”.

No te esperes a “sentirte listo”.

Haz la lista ahora. Hoy. Esta semana.

Porque el tiempo se nos escapa, compa. Y si no nos damos el permiso de diseñar nuestra vida, acabamos cumpliendo los planes de otros.

Y no se vale llegar al final de los días con una maleta vacía de experiencias, sabiendo que sí podías, pero no lo intentaste.

📝 ¿Qué puede ir en tu lista?

¡Lo que quieras! Te dejo unos ejemplos para inspirarte:

Ver la aurora boreal. Aprender a bailar tango. Escribir un libro de lo que has aprendido en la vida. Caminar descalzo bajo la lluvia sin miedo al qué dirán. Adoptar un perrito. Comer sushi en Japón. Reconciliarte con alguien que amas. Aprender a tocar la guitarra. Hacer voluntariado en un orfanato. Dormir bajo las estrellas en el desierto. Tomarte una selfie en la cima de una montaña. Pedir perdón a quien lastimaste. Dar las gracias con el alma a quien te ayudó.

Y conforme vayas cumpliendo, ¡táchalas!

Cada “✓” será un pedacito de alma que recuperaste.

Haz tu lista. Hazla aunque te tiemble el alma.

Hazla porque estás vivo, porque puedes, porque te la mereces.

Tener sueños no es de locos. Es de valientes.

Y cumplirlos, uno por uno, es el verdadero arte de vivir.

Porque al final…

no se trata de no morir, sino de no irte sin haber vivido.

¿Te animas a empezar hoy?

#HazTuLista

#100CosasAntesDeMorir

#ViveSinPendientes

#DiseñaTuVida

#AlmaConPropósito

#FluyeConTuDestino