¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!!

A ver, sé honesto conmigo (y contigo): ¿cuándo fue la última vez que te preguntaste si realmente tienes TODO o si estás viviendo con NADA? Porque aquí entre nos, muchos andamos por la vida en modo “piloto automático”, sin darnos cuenta si estamos llenos o vacíos… y eso, mi querido lector, es el primer paso para perder la brújula.

Hoy quiero proponerte un reto poderoso, profundo y muy personal, de esos que no se hacen en la fila del súper ni mientras ves series: el ejercicio del TODO O NADA. ¿Te animas? ¡Va!

🌟 El ejercicio que cambia el juego: TODO O NADA

👉 Responde con sinceridad brutal. No hay medias tintas. Las reglas son simples:

Si tienes aunque sea un poquito de eso en tu vida, contestas TODO.

Si de plano no hay ni rastro, dices NADA.

Aquí van las preguntas:

¿Tienes amor en tu vida? ¿Tienes buena salud? ¿Tienes pareja? ¿Te has enamorado alguna vez? ¿Tienes trabajo? ¿Ganas dinero? ¿Tienes amigos? ¿Eres feliz? ¿Eres infeliz? ¿Sientes miedo? ¿Sientes coraje? ¿Sientes emoción por algo? ¿Tienes sueños a futuro? ¿Has realizado sueños en tu vida? ¿Te gusta algo de tu físico? ¿Has salido adelante? ¿Te han lastimado? ¿Has perdonado?

Anota tus respuestas o simplemente reflexiona unos minutos. No te vayas todavía, que esto apenas empieza…

🚀 ¿Y ahora qué hago con mis respuestas?

👉 Si la mayoría fueron TODO: ¡Felicidades! Estás viviendo en abundancia aunque no siempre lo veas. Sí, incluso si a veces la vida parece un caos, tienes un montón de cosas que valen oro: amor, sueños, coraje, amigos… Eso es vida en estado puro, amigo. Lo importante ahora es que empieces a agradecer y a disfrutar todo eso que sí tienes. Porque lo que se aprecia, crece. 💖

👉 Si la mayoría fueron NADA: ¡No te me achicopales! Esto no es para juzgarte ni para que te sientas peor. Esto es un foco rojo amoroso que te dice: ¡ey! es momento de pedir ayuda, de abrir el corazón y de reconectar contigo y con los demás. Háblalo con tu familia, con un amigo, con un terapeuta, pero no lo guardes dentro. No estás solo.

💡 No somos todo ni nada, somos un camino

¿Sabes algo? Este ejercicio no es para ponerte etiquetas. No es para decir “ah, qué fregón soy” o “qué mal estoy”. Es para que veas, con claridad y amor, en qué lugares tu vida está floreciendo y en cuáles necesita riego y sol. Porque todos tenemos un “todo” en algún área, y un “nada” en otra. Y eso es lo que nos hace humanos, y lo que nos invita a seguir creciendo.

⚡ La invitación: Tu TODO empieza HOY

Entonces, ¿qué tal si hoy decides llenar de TODO lo que ahora está en NADA? ¿Qué tal si hoy eliges abrazar lo que sí tienes y trabajar por lo que falta?

💬 Cuéntame aquí abajo en los comentarios: ¿Cuál fue tu TODO más importante? ¿Y en qué NADA quieres trabajar? Vamos a apoyarnos, porque esta vida se hizo para compartirla y para llenarla de sentido.

👉 Comparte este ejercicio con alguien que amas. Podría ser justo lo que necesita para empezar a transformar su vida.

¡Y recuerda! TODO lo bueno que buscas… ya está dentro de ti. Solo hace falta que lo veas.