¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!!

¿Alguna vez has sentido que no importa cuánto duermas, sigues cansado? ¿O que tu mente está en caos, como si tuvieras mil pestañas abiertas en tu cerebro y ninguna carga bien? Tranquilo, no eres el único. Nos pasa a todos en algún momento. Pero aquí está la buena noticia: tu energía no está rota, solo necesita alinearse.

El secreto para sentirte con más vitalidad, claridad mental y equilibrio emocional está en tus chakras. Sí, esos siete centros energéticos de tu cuerpo que, cuando están en armonía, te hacen sentir como un Jedi en paz absoluta… y cuando no, bueno, se siente como vivir con el WiFi fallando constantemente.

Pero hoy vamos a arreglar eso. Y lo mejor: te tomará solo 7 minutos.

El ritual de 7 minutos para resetear tu energía

Busca un lugar tranquilo, ponte cómodo y cierra los ojos. Vamos a hacer un viaje energético que te dejará más renovado que después de una siesta de domingo.

1. Rojo – Yo soy (Raíz)

Imagina una esfera de luz roja acercándose a ti. Al sentirla, tu cuerpo se llena de estabilidad y seguridad. Dices en tu mente: “Yo soy”. Siente cómo esa energía te enraíza a la tierra, como un árbol fuerte.

2. Naranja – Yo deseo (Sacro)

Ahora una esfera naranja te envuelve en calidez. Dices: “Yo deseo”. Siente cómo despierta tu pasión por la vida, tus ganas de crear y disfrutar.

3. Amarillo – Yo puedo (Plexo solar)

Una luz amarilla brilla dentro de ti. Dices: “Yo puedo”. Aquí nace tu confianza y poder personal. ¿Ese proyecto que te daba miedo? ¿Esa decisión que has postergado? Ahora sabes que tienes la fuerza para enfrentarlo.

4. Verde – Yo siento (Corazón)

La luz verde te envuelve con amor. Dices: “Yo siento”. Siente tu corazón abrirse, liberando rencores y abrazando el amor y la compasión.

5. Azul – Yo comunico (Garganta)

Una esfera azul llena tu garganta de energía. Dices: “Yo comunico”. Siente cómo tu voz se libera, permitiéndote expresar lo que realmente piensas y sientes, sin miedo.

6. Índigo – Yo visualizo (Tercer ojo)

Ahora una luz índigo ilumina tu mente. Dices: “Yo visualizo”. De repente, todo se aclara. Tu intuición se despierta y empiezas a ver el camino con más certeza.

7. Violeta – Yo confío (Corona)

Finalmente, una luz violeta te envuelve en paz. Dices: “Yo confío”. Siente la conexión con algo más grande que tú: el universo, Dios, tu propósito.

Tómate unos segundos más para sentir esta armonía antes de abrir los ojos.

¿Qué cambia cuando alineas tus chakras?

• Te sientes más en paz. Adiós ansiedad, hola equilibrio.

• Tienes más energía. Y no, no es efecto placebo, tu cuerpo realmente responde a este balance.

• Tu creatividad y confianza se disparan. Porque cuando tu energía fluye, tú fluyes.

Ahora es tu turno

Haz este ejercicio por la mañana y observa cómo cambia tu día. ¿Lo intentaste? Cuéntame en los comentarios cómo te sentiste. ¡Vamos a equilibrarnos juntos!