¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!!

En la vida cotidiana, somos constantemente bombardeados por un torbellino de emociones y pasiones que pueden llevarnos a extremos. La fluctuación entre el éxtasis y la desolación es común, especialmente en personas cuyas vidas parecen un caos constante. Esta dualidad, donde todo es o maravillosamente bien o desesperadamente mal, puede ser agotadora, no solo para ellos sino para quienes les rodean.

Aquí es donde la sabiduría de la Kabbalah, la razón y la espiritualidad se convierten en herramientas cruciales. La Kabbalah, una antigua enseñanza mística del judaísmo, nos ofrece un enfoque único para comprender y manejar nuestros impulsos. Su mensaje central es claro: recibiremos impulsos de todo tipo, y nuestra tarea es controlarlos. Esta idea se asemeja a entrenar a un perro; requiere paciencia, comprensión y, sobre todo, una mente consciente y alerta.

Este proceso de aprendizaje y control no es sencillo. Requiere un profundo autoanálisis y la capacidad de preguntarse a uno mismo: «¿Quién tiene el control en este momento? ¿Qué principios me están guiando?» Al hacer estas preguntas, no solo nos hacemos responsables de nuestras acciones, sino que también empezamos a entender las diferencias entre buenos y malos impulsos.

La razón y la espiritualidad también juegan un papel vital en este proceso. A través de la razón, podemos evaluar objetivamente nuestros impulsos, separando la emoción de la lógica. La espiritualidad, ya sea a través de prácticas como el Tai Chi Chuan, la meditación o la oración, nos ayuda a conectar con un sentido más profundo de propósito y paz interior.

Es importante recordar que tener impulsos es parte de la experiencia humana. Sin embargo, aprender a discernir y manejar estos impulsos es lo que nos lleva a una vida más equilibrada y armoniosa. Ya sea que estemos buscando calma en medio de la tormenta de la vida cotidiana o aspirando a alcanzar un mayor entendimiento de nosotros mismos, la Kabbalah, junto con la razón y la espiritualidad, nos ofrece un camino hacia una mayor tranquilidad y sabiduría interior.