¿Has oído hablar del masaje Amma? Si no lo has hecho, déjame decirte que te estás perdiendo de una técnica de masaje japonesa que te dejará relajado y con una sensación de bienestar.

El Amma es una técnica de masaje que se centra en liberar la tensión y mejorar la circulación de la energía en el cuerpo. 

¿Qué significa «Amma»? Literalmente «calmar con las manos», y créeme, ¡eso es exactamente lo que hace!

Durante una sesión de masaje Amma, el terapeuta utiliza una variedad de técnicas manuales, como presión con los dedos, palmas de las manos y codos, para estimular los puntos de acupuntura y los meridianos de energía en el cuerpo. 

Es como si te estuvieran dando un abrazo a través de las manos, ¡sólo que en todo el cuerpo!

¿Los beneficios? Por supuesto que hay beneficios. El masaje Amma es conocido por su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad, reducir la tensión muscular y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. También puede ser beneficioso para aliviar dolores de cabeza, mejorar la digestión y aumentar la energía.

En cuanto a la aplicación, el masaje Amma se realiza en una silla o en una mesa de masaje, y tú te quedas vestido durante la sesión. Las sesiones suelen durar de 30 a 60 minutos y se pueden realizar de forma regular para obtener los mayores beneficios.

Así que, si alguna vez te sientes tenso, cansado o simplemente necesitas un poco de amor en tu vida, el masaje Amma es definitivamente algo que debes probar. ¡Te prometo que no te arrepentirás!