Hoy en día el té chai es sin duda uno de los más famosos tés.

No sé si sea porque nos sentimos más sanos o porque con tanta leche, espuma y chispas de chocolate se convierte en una malteada deliciosa.

Lo que sí puedo decirles es que quienes tomamos té chai obtenemos grandes beneficios porque:

Estimula y equilibra la digestión; evita la flatulencia y suprime la diarrea.

Por su cantidad de antioxidantes, previene de enfermedades vasculares, reduce el riesgo de cáncer, alivia trastornos respiratorios, es antinflamatorio; pero más que nada, te llena de energía para estar activo durante el día.

Pueden variar un poco sus ingredientes, según quien lo prepare, pero básicamente lleva especias como canela, jengibre, clavo, cardamomo, nuez moscada y pimienta negra, todas estimulantes para el cuerpo; y otra buena noticia es que su contenido de cafeína representa solo un tercio comparado con el café.

Así que hoy mismo tómate un té chai y disfruta de un buen momento.