La palylist del rescate
Definitivamente la música es sanadora, sobre todo porque nos transporta a un mundo donde somos libres, imaginamos las cosas que queremos y podemos estar con nosotros mismos. Por eso, siempre que escuchamos una canción que nos gusta, nuestro cuerpo y nuestra mente se emocionan, la piel se nos enchina y necesitamos saber quién la canta para después poderla cantar a la par con el artista.
No debemos tomar a la ligera la música que escuchamos porque puede enviarnos señales acerca de qué rumbo tomar o qué aprender de la vida.
Este día vas a hacer un playlist con tus canciones favoritas, trata de que sean lo más divertidas posibles, le pondrás por título la playlist de rescate, y siempre que te sientas triste, escúchalo; será tu mejor medicina.
Te comparto la mía
¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!! 