Esa desconexión de nosotros mismos con la que hemos llegado a donde estamos hoy, hace que aún no tengamos la capacidad de reconocernos, escucharnos, atendernos y entendernos.

¿Qué necesitas en este momento?
¿Qué te pide tu cuerpo?
¿Qué te pide tu corazón?
¿Qué necesita tu mente?
¿Cómo estás ahora?

Te invito a contestar estás preguntas y a acordarte de ti.

Tú también existes, tú también importas.

No permitas que tú cuerpo enferme porque no se siente escuchado.

Aprende a darte un espacio en tu día para ti, para lo que quieras hacer, descansar, pasear, bailar.