La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos.

Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.

La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor.

Esta hormona tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarnos, sentirnos seguros y calmar nuestros temores y la ansiedad.

Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo.

Abraza, abraza con el corazón…