Deja de pensar.

Deja de sentir.

¿Se puede?

Sólo te pido que pares un momento, y respires.

Parece mentira pero se nos olvida respirar.

Cuando respiramos profundo, parece que todo se calma.

Se oxigena.

Crecen las posibilidades y se reducen las dificultades.

Vale la pena intentarlo.

Cuando respiramos, estamos aquí.

Creamos calma en el caos, creamos conciencia en la inconsciencia, creamos presencia en el aquí y ahora.

Y desde ahí, todo se ve diferente.

Respira.