¿Tu mamá?

¿Papá?

¿Espos@?

¿Hij@?

¿Pareja?

¿Novi@?

¿Amigos?

¡PARA NADA!

Tu verdadero compañero de vida es tu cuerpo.

Una vez que tu cuerpo deja de responder, nadie esta contigo.

Tú y tu cuerpo están juntos desde que naces hasta que mueres.Lo que le haces al cuerpo es tu responsabilidad y eso se te regresa.Entre más cuidas de tu cuerpo, tu cuerpo va a cuidar más de ti.Lo que comes, lo qué haces para estar en forma. Cómo lidias con tu estrés, cuánto descanso le das; va a decidir cómo tu cuerpo te va a responder.

Recuerda que tu cuerpo es el único domicilio permanente en el que habitas.Tu cuerpo es tu activo/ pasivo, que nadie más puede compartir.Tu cuerpo es tu responsabilidad. Porque tú eres su verdadero compañero de vida.Ponte en forma. Cuídate a ti mismo. El dinero va y viene. Parientes y amigos no son permanentes.

Recuerda, nadie más puede ayudar a tu cuerpo que tú.

Pranayama – para los pulmones.

Meditación- para la mente.

Tai Chi – para el cuerpo.

Caminar – para el corazón.

Buena comida – para los intestinos.

Oración y Buenos pensamientos – para el alma.

Buena Vibra – para el Mundo.