Respira

Deja de pensar.

Deja de sentir.

¿Se puede?

Sólo te pido que pares un momento, y respires.

Parece mentira, pero se nos olvida respirar.

Cuando respiras profundo, parece que se calma todo.

Se oxigena.

Crecen las posibilidades y se reducen las dificultades.

Vale la pena intentarlo.

Cuando respiras, estás aquí.

Creas calma en el caos, creas consciencia en la inconsciencia, creas presencia en el aquí y ahora.

Y desde ahí, todo se ve diferente.