Día 27 #emunafelicidad

Ya sea que te revientes unas notas altas mientras te bañas, o tal vez, imita a una estrella 💫 del Rock mientras manejas, o que tal si haces un poco de karaoke, cantar cambia tu mente de forma potente y positiva. Cuando cantas, las vibraciones musicales se mueven por tu cuerpo, alterando tu estado físico y emocional reduciendo tus niveles de estrés por medio de la acción del sistema endocrino, que se asocia a nuestro sentido del estado emocional. Curiosamente, cantar en grupo es la práctica más transformadora, los beneficios de cantar a todo pulmón 🫁 se realzan cuando estás en armonía con otras personas.