Tal vez ya tengamos todo lo que se supone que debería hacernos Felices, un trabajo de ensueño, un buen salario, muchos sellos en nuestros pasaportes, una pareja encantadora, quizá sintamos que ya estamos viviendo la vida pero aún no nos sentimos satisfechos, tal vez creemos que necesitamos buscar más cosas, nuevas y mejores. Tal vez internamente nos sentimos infelices, y es momento de plantearnos la meta de descubrir que nos hace felices, y esa es la idea de este reto, cada día publicaré un desafío, que nos acerque a algún aspecto de nuestro ser, de la vida, del contacto con nosotros mismos, con los demás, con el mundo y poco a poco ir encontrando que es lo que nos haga felices, para aprender que:
- La felicidad es una elección activa.
- La felicidad reside en las pequeñas cosas.
- La felicidad es más real cuando se comparte
- Entender y aceptar la incertidumbre para alcanzar la felicidad.
Vamos a mejorar nuestro estado de ánimo y valorar nuestra vida. El objetivo de estar publicando desafíos cada día es ayudarnos a superar las excusas y no continuar con el reto. Los desafíos que iré publicando son solo sugerencias que estimulan la felicidad. Sin embargo debemos recordar que este es nuestro camino a la felicidad y que podemos personalizarlo como deseemos. Si alguno de los desafíos no es lo tuyo piensa en algo que si lo sea y hazlo.
Así mismo iremos hablando poco a poco acerca de la felicidad para que podamos entender más del cuidado personal, la actividad física y la conexión con la naturaleza; ya que estas son esenciales para una felicidad duradera.
Este reto nos ayudará a generar apoyos para descubrir nuestra verdadera felicidad. Los desafíos serán publicados a través de un grupo de WhatsApp del cual dejo para que puedan unirse o bien si ya están dentro compartirlo para que se unan más. Además los desafíos y los artículos sobre la felicidad también serán publicados en este blog. Y les pido que compartan sus experiencias con el hashtag #emunafelicidad.
Pueden compartir sus experiencias a través de este blog o en @yishaibienestar (Facebook) o @centroemuna (Facebook) o @bienestaryishai
Si no se han suscrito a este blog es momento de hacerlo para que les lleguen notificaciones sobre los desafíos y artículos, no olviden compartir.
¡¡¡ Cero estrés, cero maldad !!! 